2024/6/19(水)
- s2 Gym
- 2024年6月21日
- 読了時間: 1分
トレーニングオフ
ストレッチ、モビリティワーク
水6リットル
Meal.1
エクスプロージョンプロテイン2杯
Meal.2
ささみ200g
白米1.5合
お味噌汁
韓国海苔
Meal.3
ささみ200g
白米1.5合
お味噌汁
韓国海苔
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