トレーニングオフ
Meal.1
エクスプロージョンプロテイン2杯分
Meal.2
白米1.5合
鶏もも150g
コーンスープ1杯
納豆1パック
ザバスミルクプロテイン1パック
Meal.3
白米1合
全卵3個
コーンスープ1杯
R-1 1個
2024/5/6(月)
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