トレーニングオフ
ストレッチ、モビリティワーク
Meal.1
エクスプロージョンプロテイン2杯
Meal.2
鮭おにぎり1つ(コンビニ)
Meal.3
梅おにぎり1つ(コンビニ)
Meal.4
ささみ300g
白米1.5合
みたらし団子1パック3本
木綿豆腐1パック150g
コーンスープ1杯
2024/5/28(火)
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